
فيتامين ب3 يخفض الكوليسترول: دليلك الشامل لفهم الآلية والفوائد كما تعلمون، لا يحتاج جسم الإنسان فقط إلى المغذيات الكبرى مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات، بل أيضًا إلى المغذيات الدقيقة كالفيتامينات والمعادن والعناصر النادرة. تلعب هذه العناصر دورًا محوريًا في الحفاظ على اقرأ أكثر…