توصيات للأمهات عند مغادرتهن المستشفى بعد الولادة:
- للأم: اغتسلي يوميًا وابقي على متابعة حالة البراز والتبول، وتناولي طعامًا متوازنًا.
- قبل الرضاعة وبعدها: لدعم الإرضاع وتحسين تدفق الحليب، يُفضل شرب فنجان من الشاي أو سائل آخر (حليب، عصير، فواكة) وتناول قطعة خبز. قبل الرضاعة، اغسلي يديك بالصابون.
- الحلمات: لا حاجة لغسل أو تشحيم الحلمات قبل الرضاعة أو بعدها. يمكن تشحيم الحلمات بقطرة من حليبك الخاص وتركها تجف على الهواء بعد الرضاعة.
- عدم الضغط على الثديين: لا داعي للضغط على الثديين، حيث يعتمد جودة وكمية الحليب على احتياجات الطفل في حالة الإرضاع الحر.
- تغذية الطفل ووضعه على البطن: لتحسين عمل المعدة والأمعاء وتجنب القيء، يُفضل وضع الطفل على بطنه أثناء النهار.
- عدم إعطاء الطفل شراب أو عصائر حتى عمر 3-6 أشهر: يُفضل عدم إضافة أي مواد (تفاح، شوربات، شاي) إلى طعام الطفل، حيث قد يؤدي ذلك إلى اضطرابات في الهضم.
- الاستحمام اليومي للطفل: يحتاج الطفل إلى حمام يومي، ويُمنع في حال ارتفاع درجة حرارته أو ظهور أعراض نزلات البرد.
- العناية بالسرة: لا داعي للمعالجة الخاصة للجرح السري، ولكن يُفضل تنظيفه أثناء الاستحمام.
- تنظيف الوجه بانتظام: يوميًا، يُفضل غسل وجه الطفل بالصابون اللطيف وتجنب استخدامه للعيون.
- عدم تنظيف ممر الأذن الخارجي: يُمنع تنظيف ممر الأذن الخارجي، ويغسل فقط صيوان الاذن.
- تقليم الأظافر بعد 5-7 استحمامات: يمكن قص أظافر الطفل للمرة الأولى بعد عدة استحمامات، ويُنصح بعدم مضغها.
- عدم إزالة الطبقة الواقية في المنطقة التناسلية للإناث..
- عدم ربط الطفل بالحفاضات باستمرار: يُفضل ارتداء الملابس المريحة، واستخدام الحفاضات فقط ليلاً وعند الخروج.
- تواصل مع الطفل والأم : قمي بحمل الطفل والتحدث معه، فكلما زاد الحنان والرعاية، زادت الاحترام والحب في المستقبل.
- التجول مع الطفل: قمي بالتجول مع الطفل في أي طقس، وفي حالة الأحوال المناسبة، يمكنك الخروج مرتين في اليوم. يمكن التجول في العربة منذ الجولات الأولى.
في حال الحاجة إلى استشارة أو دعم في الإرضاع الطبيعي، أو تنظيم الرعاية، أو في حالة اشتباه بمرض لدى الأم أو الطفل، يُرجى مراجعه الطبيب.
باتباع هذه التوصيات، ستحتفظين بوقتك وقوتك ومواردك، وسينمو الطفل بصحة وذكاء.