النشاط الذهني المكثف في العمر الوسيط يقلل من خطر الخرف، وفقًا لدراسة HUNT4 70+
أظهرت دراسة HUNT4 70+ أن المشاركة الفعّالة في الأنشطة الذهنية في العمر الوسيط قد تقلل من خطر تطوّر الخرف في كبار السن. تم تحليل بيانات الدراسة استنادًا إلى معلومات عن أكثر من 7000 شخص في النرويج، يعملون في 305 مهن مختلفة تتطلب العمل الذهني والجسدي.
تم قياس مستوى النشاط الذهني في الفترة من 30 إلى 60 عامًا، استنادًا إلى نوع الوظيفة. أظهرت النتائج أن العمل الجسدي مع مستوى منخفض من النشاط الذهني يزيد من خطر تطوّر الاضطرابات الإدراكية المعتدلة بنسبة 74٪ والخرف بنسبة 37٪.
بعد مراعاة مستوى الدخل والأمراض المصاحبة، ارتفعت هذه النسب إلى 66٪ و 31٪ على التوالي.
يؤكد أصحاب الدراسة على أهمية التحفيز الذهني في العمر الوسيط للحفاظ على القدرات الإدراكية وتقليل احتمالية تطوّر الخرف في كبار السن. تؤكد هذه النتائج على ضرورة اتخاذ تدابير لتحفيز النشاط الذهني على مر الحياة، للحفاظ على صحة الدماغ وتحسين جودة الحياة.