الضغط النفسي والتوتر العاطفي – أحد أكثر العوامل التحفيزية شيوعًا للصداع النصفي. العواطف السلبية، والقلق، والإرهاق يقللون من عتبات الحساسية للألم ويزيدون من توتر العضلات المحيطة بالرأس.
بعض المأكولات والمشروبات التي تحتوي على التيرامين (أنواع الجبن الصلبة، والشوكولاتة، والمكسرات، والنبيذ الأحمر، والبيرة وغيرها)، والنيتريتات، والنترات، والغلوتامات (متلازمة المأكولات الصينية) قد تكون مسؤولة عن حدوث نوبة صداع نصفي.
النيتروجليسيرين، والدينيترات، والمونونيترات المستخدمة لعلاج أمراض القلب الشريانية تحفز الصداع النصفي من خلال توسيع الأوعية الوريدية والشريانية.
الكافيين. إيقاف تناول الكافيين بعد استهلاكه الزائد يرافقه تفاقم للصداع النصفي.
تغييرات في الظروف الجوية. الجبهات العاصفة (الرعدية)، والتغييرات في الضغط الجوي، والرياح القوية، أو ظروف الجبال العالية يمكن أن تحفز الصداع النصفي.
الحيض واستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.
التعب الجسدي. ممارسة اللياقة البدنية بشكل مفرط، والعمل الجسدي الثقيل يؤثران على حالة الجهاز العصبي الودي والعصبي الودي اللاارادي، وضبط توتر الأوعية ويمكن أن يحفز نوبة الصداع النصفي.
فواصل طويلة في تناول الطعام. حالات انخفاض السكر في الدم تؤثر على نشاط الجهاز العصبي الطرفي والمركزي، مما يسبب صداعًا.
اضطرابات نمط النوم. يمكن أن يتسبب الصداع النصفي إما بنقص النوم أو زيادته.
